Naši trenéři
Profesionální individuální přístup ke každému klientovi je to, na co se v BeFree zaměřujeme. Cvičení s osobním trenérem je jeden z největších trendů ve fitness dnešní doby, který se zároveň ukazuje jako nejefektivnější. Vyberte si svého osobního trenéra, který bude odpovídat vašim potřebám a osobním cílům.
Trenér Tomáš
Zlepšení fyzické kondice, funkční a kondiční trénink
Většinu svého života se vrcholově věnoval lednímu hokeji a studoval tělovýchovu. Při trénincích se zaměřuje na individualitu a cíle každého jedince. Vede lidi k pochopení vlastního těla a jednotlivých cvičení. Cílem je, abyste byli v budoucích trénincích samostatní.
Trenérka Lucie
Zdravá záda, DNS, střed těla
Lucie je certifikovanou trenérkou DNS Profesora Koláře (Dynamická neuromuskulární stabilizace). Absolvovala trenérskou školu Petra Stracha a má dlouholetou praxi se zdravým životním stylem a výživou. Specializuje se na naučení klientů správných pohybových stereotypů, které je dovedou k tomu, že jejich tělo bude správně a zdravě fungovat a nebudu je bolet záda nebo klouby.
Trenér Lukáš
Hubnutí, posílení, vybudování svalové hmoty
Lukáš má dlouholetou praxi s trénováním a zaměřuje se na osobní tréninky sestavené na míru dle individuálních požadavků klientů. Ať už jste začátečník nebo chcete zlepšit svůj sportovní výkon nebo zhubnout. V rámci sestavování tréninkových plánů se zaměříme i na sestavení stravovacích návyků.
Trenér Mirek
Budování svalové hmoty, hubnutí, zvýšení síly a zlepšení fyzické kondice, příprava na závody ve fitness.
V roce 2017 se stal absolutním vítězem v Diamond Cupu v kategorii Men´s Physique, kde získal profi kartu. Dále získal ve stejné kategorii 2. místo na EVLS v Praze Pro a 4. místo v Tokyo Pro. Celé 3 roky pracoval jako osobní trenér v Cardiffu v Británii a nyní je ambassadorem Nutrend a Nebbia.
Jiné Akční balíčky
Chci začít
- 1 hodina vstupní konzultace s trenérem
- Cvičební plán
- Měření na tělesném analyzátoru Tanita
10 osobních tréninků
- Výběr trenéra nebo trenérky
- Možnost tréninků i o víkendu
- Profesionální přístup
Chci zhubnout
- Měsíční program s trenérem
- 4x osobní trénink a 4x Bodytec
- Sestavení jídelníčku, individuální tréninkový plán + ALL INCLUSIVE