Střed těla - DNS

Cena:
60 - 90 Kč
Vstup:
Jednorázový
Platnost:
Neomezená
  • 60min skupinová lekce
  • Naučí vás správný pohyb
  • DNS podle prof. Koláře
Rezervovat lekci

Tato lekce je vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak správně dýchat, držet tělo a chtějí si obnovit správné pohybové stereotypy, které v sobě máme zakódované od narození. Při pravidelném cvičení dochází k aktivaci hlubokého stabilizačního systému, a díky tomu se zlepšuje držení těla, ustupují bolesti zad a kloubů a aktivuje se pánevní dno.

Cílem této lekce je naučit vás zapojovat vaše svaly znovu správně tak, abyste mohli žít kvalitní život bez bolesti a zároveň se naučíte stabilizační a posilovací metody, které můžete použít ve vašem každodenním životě při práci, ve volném čase nebo při jiných druzích cvičení.

Máte zájem?

Služba:
Střed těla - DNS
Cena:
60 - 90 Kč
Platnost:
Neomezená
Rezervovat lekci

Jiné Akční balíčky

DNS podle prof. Koláře

  • 60min cvičení s DNS expertem
  • Pro správně držení těla
  • Zbaví vas bolesti zad
Doporučujeme

All-inclusive

  • Měsíční neomezený vstup
  • Neomezené skupinové lekce
  • Neomezené Better Belly a fitko
VÝHODNÉ

10 osobních tréninků

  • Výběr trenéra nebo trenérky
  • Možnost tréninků i o víkendu
  • Profesionální přístup